fbpx
LEPOTA&ZDRAVLJE     24.02.2019.

Sunce – nova energija

Vikend iza nas, obradovao nas je sunčanim vremenom i sigurno ste primetili novu energiju u vazduhu! To je nešto što je nemoguće ne osetiti, nešto kao miris ranog proleća i sreće u vazduhu. Ljudi se razmileli da uhvate zrak Sunca na šetalištima i splavovima na rekama  i sve im se čini lepše i lakše. Retko šta se može porediti sa tom srećom u skidanju zimskih jakni makar i na dva sata u prvim toplim danima kojima nas zima nenadano obraduje. Sunce pozitivno utiče na sezonsku depresiju, sa kojom se većina ljudi bori. Nekad je zaista dovoljno malo sunca da nam izvuče dan!

Ovo su neke zanimljivosti o Suncu i o tome šta izaziva u nama:

  1. Sunce je staro oko 5 milijardi godina, tako da se nalazi na sredini svog životnog ciklusa.
  2. Zvezda je koja svake sekunde gubi i po nekoliko miliona tona sopstvene mase pri raznim procesima pretvaranja u svetlost i energiju.
  3. Sunce je mešavina svih boja i zapravo nema neku određenu boju, a mi ga kroz atmosferu vidimo kao zaslepljujuće belu.
  4. Zrak Sunca  putuje do Zemlje nepunih 8 minuta, što je fascinantan podatak ako znamo da je razdaljina između Sunca i Zemlje prosečno 149.597.871 kilometar.
  5. Pobljšava san, tako što utiče na stvaranje određene količine melatonina koju naš mozak proizvodi.
  6. Smanjuje stres  jer nam omogućava više vremena napolju u prirodi. Ukoliko posmatramo sezonsku depresiju ljudi u proleće i leto bolje funkcionišu sa ostalim ljudima, veseliji su, energičniji , imaju manju potrebu za spavanjem i velikim količinama hrane, pa su i manje depresivni.
  7. Zaista nas čini lepšim.Utiče na svežinu našeg lica ako mu se u pravoj meri izlažemo, delujemo zdravije i svežije.Bilo da je to prava preplanulost nakon mora ili prva preplanulost u rano poleće.Stvaranje vitamina D možete povećati izlaganjem Suncu, dovoljno je i 15 minuta dnevno.
Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ