LEPOTA&ZDRAVLJE     23.03.2020.

3 odlične aplikacije za kućni trening

Iako se trenutno nalazimo u izolaciji i ograničeno nam je kretanje, nikako ne bismo smeli da zanemarimo fizičku aktivnost – ona je, takođe, veoma bitna za dobro zdravlje! Zato za vas imamo predlog tri odlične aplikacije za trening kod kuće!

Workout trainer

Aplikacija Workout Trainer nudi različite vežbe i idealna je za sve početnike. Vežbe se razlikuju po intenzitetu i dužini trajanja, a podeljene su u različite kategorije po grupama mišića.

Daily Cardio Workout

Odlična aplikacija za sve koji vole kardio, jer obuhvata šest različitih kardio programa. Veoma je jednostavna za upotrebu. Možete podesiti minutažu koja vam odgovara, a vežbe su prikazane u videu gde instruktor pokazuje njihovo pravilno izvođenje.

Sworkit Fitness & Workout App

Aplikacija koja vam nudi više različitih mogućnosti. Možete izabrati stil vežbanja koji vam odgovara, svaka vežba traje 30 sekundi i instruktor vam je u video klipu objašnjava. Za vežbanje vam nisu potrebni tegovi ili neka druga dodatna oprema, a aplikacija vam na kraju treninga pokaže i koliko ste kalorija sagoreli.

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ