LEPOTA&ZDRAVLJE     17.02.2016.

Zašto treba piti čašu mlake vode na prazan stomak

 Lemon-Water1Većina nas je navikla da pije što hladniju vodu, jer osećamo da nam tako godi.

Retko kada nam padne na pamet da probamo mlaku ili čak šta više toplu vodu. Iz razloga što većini nas i nije prijatna za piće.

young teenager drinking water after exercise.

Ali, moram vam predočiti neke činjenice, da ćete odmah poželeti da počnete sa ovim jutarnjim ritualom.

  • Pročišćava organe za varenje. Čisti telo od toksina. Topla voda razložiće hranu brže,  time olakšati varenje.
  • Pomaže kod zatvora. Ako vam se dešava da ujutru osetite grčeve i nadimanje, i to je zbog nedostatka vode. Jedna čaša vruće vode ujutru pospešiće rad creva.water_glasses_glass_of_water_restaurant_table
  • Ublažava bol kod menstrualnih tegoba. Dobra je kod ublažavanja svih vrsta grčeva.
  • Poboljšava cirkulaciju.
  • Usporava starenje, time što eliminiše toksine iz tela, a isti ubrzavaju proces starenja.a gallon of water a day (1)
  • I, za kraj, verujem dame, vama najbitnije – pomaze kod mršavljenja. Topla voda povećava temperaturu tela i time ubrzava metabolizam. Tako organizam sagoreva više kalorija.getty_rm_photo_of_glass_of_water_on_belly

Tako da, svako jutro, pre doručka, cašu tople vode popijte i nećete zažaliti. Iznenadićete se rezultatima!

 

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ