LEPOTA&ZDRAVLJE     31.01.2019.

Zašto je dobro imati svog psihoterapeuta?

Tokom godina i vekova, psihologija kao nauka imala je neverovatne amplitude svojih uspona i padova. Kao i sve ostalo što je, na prvi pogled, mnogo drugačije od onoga na šta smo navikli, u modernom dobu bila je mnogo puta odobravana i isto tako osporavana. U svetu u kom danas živimo, psihoterapiju- koja koristi principe psihologije, i dalje prati ogromna doza stigme. Čini se da je ta stigma, koja  uporno prati tražanje pomoći za probleme psihološke prirode, i dalje, nažalost veoma prisutna. Upornost nekih ljudi da pokušaju da ovim putem uvrede ili ponize one koji pokušavaju sebi da pomognu nekad je zaista neverovatno začuđujuća. Kao i mnoge negativne stvari koje sa sobom nose toliku dozu upornosti, stigma zaslužuje da je u ovom tekstu potpuno ignorišemo i da je ostavimo onima koji žele da žive u svetu u kom će misliti da sve najbolje znaju i da im ničija pomoć nije potrebna. Za sve ostale, koj veruju da smo svi, kao ljudska bića na neki način čarobni u svojoj autentičnosti, bavićemo se onim u čemu nam psihoterapija može pomoći i načinima na koje može oplemeniti naš život i poznavanje sopstvene ličnosti. 

Bez ulaženja u detalje koji se tiču vrste psihoterapije koja bi nekome najviše odgovarala, preći ćemo na njene dobrobiti. Trebalo bi da znate da, bez obzira na to za koju vrstu psihoterapije da se odlučite, svaka seansa i svaki vaš susret sa psihoterapeutom biće sasvim specifičan i sastavljen tako da odgovara vašim potrebama. Psihologija je izuzetno delikatna nauka, stoga nikada neće postojati ,,recept“ po kom će jedan, identičan pristup biti primenljiv na sve ljude. 

Svaki psihoterapeut svestan je toga da je svaki njegov klijent drugačiji i upravo to je ono što je jedna od najvećih prednosti psihoterapije. Činjenica da ćete o svojim problemima i poteškoćama razgovarati sa nekim ko je maksimalno oslobođen svih predrasuda i stereotipa je prvi korak ka tome da naučite da se oslobodite svih onih slojeva koji su kreirani ulogama koje svakodnevno nosite sa sobom.

Osim toga, psihoterapija nije namenjena samo onima koji imaju probleme sa kojima ne umeju da se izbore. Namenjena je apsolutno svakome ko želi da dublje spozna elemente svoje ličnosti i duše. Ovo istraživanje sebe može biti upravo to što će doprineti tome da shvatite zašto i na koji način razmišljate tako kako razmišljate. Razgovor sa nekim ko nije vaš prijatelj ili član porodice,  već je, na neki način, potpuni stranac može biti toliko oslobađajuć da se to ne može opisati lako. Razmenjivanje informacija i emocija sa onima koje volimo je neprocenivo i ovime se uopšte ne poništava značaj odnosa koji su nam važni u životu. Stvar je u tome da je nekada stvarno potrebno , čak i preporučljivo razgovarati sa onima koji su objektivni. Takav pristup pruža jednu neobičnu vrstu mira i slobode, dozvoljavajući da naučimo da se otvorimo pred tom osobom i da tim putem otvoreno razgovaramo najpre sami sa svojim bićem. 

U svakome od nas postoji mnogo onoga što ,,guramo pod tepih“ i što, često neuspešno, pokušavamo da zaboravimo. Dozvolite sebi da se suočite sa takvim mislima i emocijama i da im, na primeren i iskren način, pronađete pravo mesto. Jedan od najtežih zadataka je priznati sebi da nešto ne znamo. Psihoterapija je jedan od najlepših načina da se suprotstavite svom egu i da priznate sebi da vam je potrebna pomoć . Niko nije savršen i svakome je nekad potrebno da mu neko pomogne na putu ka spoznaji sebe. Na ovom putu ne zaboravite da su psihoterapeuti ljudi koji su od svih zanimanja na ovom svetu, svesno odabrali da njihov životni poziv bude to da budu taj neko ko će ljudima pružiti ruku kada im je to potrebno. Budite hrabri i dozvolite sebi da upoznajte sebe!

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ