LEPOTA&ZDRAVLJE     09.03.2017.

SKIDANJE KILOGRAMA – U pomoć stiže vino

Iako zvuči neverovatno – istina je! Istraživanja su pokazala da jedna do dve čaše crnog vina pre spavanja pomažu u gubljenju kilograma.

Naučnici sa Harvarda su sproveli istraživanje na 20 hiljada žena . U toku istraživanja, koje je trajalo 13 godina, došli su do zaključka da kod  žena koje su konzumirale dve čaše vina dnevno postoji 70 % manje verovatnoće da će postati gojazne.

Naime, crno vino sadrži resveratrol – antioksidans iz reda polifenola koji pretvara belo salo u salo bež boje koje ima veću sposobnost sagorevanja kalorija, dok se belo salo veoma sporo razgrađuje. Iako se resveratrol nalazi i u voću, kao što su borovnice i jagode, naučnici objašnjavaju da proces fermentacije vina pomaže pri apsorbovanju ovog antioksidansa, što dovodi do ubrzanog sagorevanja masti.

Još jedno istraživanje je pokazalo da resveratrol pomaže u suzbijanju apetita i poboljšanju sna što znači da ćete uz čašu crnog vina pre spavanja izbeći noćne šetnje do frižidera.

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ