LEPOTA&ZDRAVLJE     05.10.2018.

Proteinske palačinke za doručak – Daniela Boracheva, autor i voditelj

DANIELA BORACHEVA, autor i voditelj emisije 1Desetka na Grand tv i kolumnistica Ukusno i zdravo na www.bgonline.com, podelila je sa nama recept za zdrav doručak.

 

– Izbacila sam iz ishrane belo brašno, beli šećer i meso i osećam se nikad bolje, istakla je lepa voditeljka i kolumnistica .

Njen recept za doručak pre treninga su proteinske palačinke od ovsenih pahuljica, jaja i merica proteina. Na taj način svom organizmu dajemo dovoljno energije za jedan fizički zahtevan trening i dovoljno proteina za izgradnju mišica, reči su Danieline, koja nam je savetovala  da probamo jutro započeti baš ovakvim doručkom!

 

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ