MAMA I DETE     17.04.2017.

Napravi sama: Poslastica za bebe

Iz ličnog iskustva , a i iz razgovora sa drugim mamama, znam da deca često umeju da budu probirljiva, i zahtevna što se tiče njihove ishrane. Predložiću vam neke od recepata koje bebice prosto obožavaju, a veoma su zdravi.

 

1.Kaša sa povrćem i mesom – ( daje se od 9. meseca kada se bebama uvodi meso)

Sastojci:

1 šargarepa

30 g kuvanog mesa bez masnoće

1 kašičica putera

1/8 l vode

 

Priprema:

Šargarepu dobro oprati (ne ljuštiti), iseći na manje parčiće i skuvati u vodi. Malo vode ostaviti na stranu. Kuvano meso i šargarepu sa malo tečnosti u kojoj je kuvana šargarepa i puterom umeljati, odnosno napraviti pire od toga.

2.Voćna kaša – (od 8. Meseca)

Sastojci:

20 g ovsenih pahuljica

90 ml vode

100 g voća (jabuka, kruška, kajsija, breskva ili nektarina)

5 g putera

 

Priprema:

Pahuljice u vodi skuvati, voće oljuštiti i samleti, dodati puter i sve pomešati. Po potrebi može da se zamrzne, ali potrudite se da bebi dajete uvek svežu kašicu.

 

3.Čorbica od povrća (od.6 meseci)

Sastojci :

1 veći krompir

Šargarepa

2-3 cveta brokule

Kolutić luka

2 kašikice jogurta

Priprema:

Krompir, šargarepu i luk oprati, oguliti i naseckati. Povrće preliti vodom, poklopiti i kuvati. Nakon 20 minuta dodati brokulu i kuvati još 5-10 minuta. Kad je povrće skuvano, ocedite ga i izmiksajte do željene gustine uz dodavanje vode u kojoj se kuvalo.

Na kraju se jednostavno poigrajte jogurtom i dobićete čorbicu čarobne boje. 🙂

Prijatno !

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ