LEPOTA&ZDRAVLJE     03.04.2019.

Eliksir protiv prolećnog umora

Problem kako preći iz jednog godišnjeg doba u drugo je naročito primetan u proleće, a uz promenu časovnika jedan sat unapred ume vrlo nepovoljno da deluje na naš organizam. Simptomi prolećnog umora su: malaksalost, razdražljivost, glavobolja, pad imuniteta, gubitak apetita, nemiran san, usporeni refleksi, usporeno varenje…

Kako bismo pomogli svom telu da se lakše izbori sa ovim promenama, neophodno je da pojačamo vreme provedeno na svežem vazduhu i unosimo zdrave namirnice putem ishrane. Ovaj eliksir će vam pomoći da unesete dovoljne količine gvožđa , C vitamina i drugih mikronutrijenata. Tokom nedelju dana, svako jutro čim ustanete, popijte jednu čašicu ovog eliksira i svi simptomi će vam nestati, a verovatno će vam se poboljšati i opšte zdravstveno stanje.

Priprema je vrlo jednostavna.

U sokovnik ili blender ubacite:

  • 4 šargarepe
  • 4 manje cvekle
  • 4 jabuke
  • tome dodate sok jednog limuna,  prespete u flašu i odložite u frižider.

Iako nam limun služi kao konzervans, ovaj napitak je najbolje popiti u sledećih 5 dana.

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ