LEPOTA&ZDRAVLJE     20.07.2016.

Da li ste nekada konzumirali crni čaj?

Možda je manje ‘popularan’ i ne pretežno u upotrebi kod nas. Ali, pored ostalih napitaka koje konzumirate svakodnevno, dozvolite i crnom čaju da se nastani tu.

Naziva se još i indijski čaj. Na Zapadu se poprilično konzumira. Kao što ima dobre strane, isto tako može imati i nus pojave.

Želimo da vam predstavimo i jednu i drugu stranu.

black-tea-cup-e1359634422907

Prednosti:

 

-Štiti vaše srce. Uz pomoć flavonoida koji sadrži. Poboljšava protok krvi i samim tim sprečava pojavu ugrušaka.

– Dobar je saveznik kod mršavljenja. Antioksidansi u crnom čaju, u kombinaciji sa kofeinom ubrzavaju vaš metabolizam. Brže sagorevate kalorije.

– Delotvoran je za vašu memoriju. Može da pospeši osećaj budnosti. Poboljšava koncentraciju.

-Crni čaj može da neutrališe bakterije i spreči pojavu virusa.

-Pomaže kod dijreje, upale bešike, kožne infekcije i herpesa.

-Pomaže disajnom sistemu.

large (14)

Nus pojave:

 

Kao što smo spomenuli, sadrži i kofein. Nus pojave nastaju kada konzumirate u većim količinama ovaj čaj. Poput nesanice, osipa na koži, vrtoglavice i glavobolje.

Ako ste trudica ili dojite. Morate izuzetno biti obazrive, jer se velika količina kofeina vezuje za spontane pobačaje. Kada dojite, deca mogu da pate od nesanice i drhtanja. Sasvim je dovoljna jedna, eventualno dve šoljice čaja u toku dana.

Korišćenje lekova u kombinaciji sa crnim čajem. Obavezno se konsultujte sa vašim doktorom. Jer, na neke lekove kofein može posebno štetno da utiče.

 

Uživajte u blagodetima ovog čaja. Samo, nađite balans i ne preterujte.

 

 

Ukoliko ne želiš da propustiš novosti, prijavi se na naš newsletter!
PROČITAJ JOŠ