Cilj mi je da pokrenem žene da rade na svom telu – Diana Morić, intervju

Baš u trenutku kada se u tvojoj glavi formira još jedan izgovor kojim se opravdavaš zbog čega još uvek nisi počeo da treniraš i pravlino se hraniš, dok ujedno sediš u svojoj dnevnoj sobi i uredno skroluješ po Instagramu, pojavi se rešenje. U sekundi svi izgovori nestanu, a rodi se motivacije, jer lepo oblikovano i zategnuto telo uz trening kod kuće i na interesantan način, zapravo je moguće. To nam je i dokazala Diana Morić, ponosni nosilac titule Miss Fitness, brojnih medalja, ali i fitness guru. Ona nesebično deli savete za ishranu i treniranje kod kuće putem svog Instagram profila, YT kanala i bloga, a o njenom uspehu govori više hiljada pratilaca, kao i mnogi komentari na društvenim mrežama. Interesovanje za njen rad vrtoglavo raste, te je i za naš magazin odgovarala na pitanja o sebi, karijeri, motivaciji, treningu u dnevnoj sobi i ishrani.

 

• Za vrlo kratko vreme postali ste Instagram senzacija. Kako je došlo do toga? Možete li nam malo više reći o sebi i vašem profesionalnom usavršavanju?

Diana Morić je pre ove internet senzacije bila isto što i sada – profesionalni sportista. Trenirala sam džudo od sedme godine svog života i uz pomoć sporta dosegla velike sportske rezultate – nosilac sam bronzane medalje sa Evropskog prvenstva u džudou i Zlatne svetske medalje u ruskoj borilačkoj veštini Sambo. Takođe sam nosilac i nacionalne penzije kao istaknuti sportista.

• Kada je počelo vaše interesovanje za fitnes?

Moje interesovanje za fitness počinje sasvim slučajno. Pošto sam više puta operisala oba kolena, zbog pokidanih ligamenata, snimala sam videe dok radim vežbe da bih pratila svoj oporavak. Jedan od tih videa sam okačila na Instagram i nastao je se haos. Žene su svakodnevno tražile da postavljam video-snimke misleći da ja radim kao fitness motivator. I eto, nekako se desilo da postanem najpoznatiji fitness guru u regionu.

• Šta vas je navelo da motivišete ljude putem društvenih mreža i to besplatno?

Iskreno, navela me je celokupna situacija u društvu. Na žalost, u prvi plan su isplivale neke ličnosti sumljivog morala i mladi se ugledaju na njih. Htela sam da pokažem da sport treba,  a i mora, da bude u prvom planu. To sam i uspela i jako sam srećna zbog toga . Sve više se devojčice spremaju za trening i treniraju umesto da izlaze po splavovima i opijaju se.

• Koliko je ishrana zaista važna za pravilno funkcionisanje organizma?

Ishrana je važna, podjednako kao i trening pa jedno bez drugog ne može. Treba voditi računa o njoj prvenstvrno zbog zdravlja, jer svaka bolest upravo kreće baš zbog loše ishrane! A onda i zbog fizičkog izgleda.

• Kako izgleda jedan vaš radni dan?

Izgleda zanimljivo i teško (smeh). Buđenje, tuširanje, doručak, odlazak na trening, potom razno razna snimanja – što za moje potrebe, što za intervjue i emisije. U međuvremenu se trudim da svima odgovorim na poruke koje stižu svakodnevno. Sa druge strane imam pomoć svog tima: fotografa, šminkera, frizera čak i mojih novinara tačnije, urednika mog bloga www.diannafitness.com bez kojih moj dan ne bi mogao da funkcioniše.

• Gde pronalazite inspiraciju kako biste treninge učinili što interesantnijim – kao što je ređanje rolni toalet papira uz sklekove, ili vežbanje sa šerpom?

Inspiraciju pronalazim u samoj sebi (smeh). To  bukvalno izgleda tako što skuvam sebi čaj i držim flašicu iz koje ga pijem i kažem sebi:“Hajde da snimim nesto zanimljivo“ i to uradim u tom trenutku. Sve te iste vežbe se rade u teretanama sa raznim tegovima, a ja to uradim na lepši i zanimljiviji način i motivišem ogromnu masu da treniraju.  Baš to što radim je ljudima beskrajno simpatično i pokreće ih, a to i jeste cilj svega. Teretane su dosadne i ljudi često gube motivaciju, pa već posle par dana odustaju.

• Čime ispunjavate dragoceno slobodno vreme?

Gotovo da slobodnog vrmena i nemam, a kad ga imam delim ga sa dragim ljudima, porodicom i putujem. Trudim se da obiđem sve one destinacije koje nisam do sada, a kroz sport sam imala prilike dosta da putujem.

• Koja je najčešća greška koju ljudi prave kada krenu da vežbaju?

To što misle da će samo treniranjem regulisati kilažu, jer neće. Važna je i ishrana.  Zato i postoji DiannaFitness program uz koji su mnoge žene i muskarci smršali .

• Da li se vežbanjem kod kuće može postići isti rezultat kao i vežbanjem u teretani?

Normalno da može. I teretane su prostorije kao što su dnevna ili spavaća soba kod kuće. Ništa se to ne razlikuje sem u oku posmatrača, dok ne proba da odradi taj trening pa vidi da je sve isto.

• Vaša lepota poznata je širom sveta, jer ste i počasni nosilac titule Miss Fitness. Na koji način se negujete?

Verujte da ništa posebno ne radim sem što zdravo živim. Kljuc svega je trening, ishrana i san. A sve ostalo radim kao i druge devojke na ovom svetu. Nema tu nekih preteranih tajni (smeh).

•  Pored skidanja viška kilograma, koji su još razlozi zbog kojih treba trenirati?

Definitivno zdravlje! Ljudi tek kad ga izgube shvate da to moraju činiti,  a onda je uglavnom kasno. Zato svi treba da treniraju i zdravo se hrane. Sve je stvar navike. To je isto kao kada neko ne voli da pere zube i misli da je to u redu, a nije!

• Kakvo je vaše mišljenje o fitnes sceni Srbije? Da li smatrate da su koristi zdravog živata podcenjene?

Do sada nisam primetila da se neko bavi time na kompleksan način. Mislim da je Fitness scena kod nas na niskom nivou, ali tu sam ja da se to promeni. I moj cilj je da se sve žene u regionu pokrenu i krenu da vežbaju zajedno sa mnom, a tek onda mogu neke stvari da se promene.

• Da li je detoksikacija organizma neophodna nakon duže vremenske pauze od treniranja?

Detoksikacija je sjajna stvar i treba je upražnjavati svakodnevno kroz čajeve i ceđene sokove. Često postvaljam snimke baš o tome da ljudi imaju na umu da je i to bitno.

• Imate jako lep taman ten, a promovišete zdrav način života. Kakvo je onda vaše mišljenje o solarijmu?

Nemam dobro mišljenje o solarijumima. Pošto volim da imam taman ten koristim fenomenalno samopotamljivanje prirodnim putem u Beauty Centru Lovley na Novom Beogradu gde dobijem lepu boju za par minuta na zdrav način.